Bien s’alimenter pour bien vieillir

Dans le cadre de ses actions de prévention à destination des séniors, le CCAS (Centre Communal d’Action Sociale) organise, avec le soutien de la CARSAT (Caisse d’Assurance Retraite), des ateliers pour apprendre à bien s’alimenter. Programmés de janvier à février, ces rendez-vous s’adressent aux personnes âgées de plus de 60 ans. Ils seront animés par Laëtitia Tirel, une diététicienne nutritionniste qui avait donné une conférence lors de la Semaine bleue, à Argentan, en 2022. À l’issue de cette intervention, un questionnaire avait permis d’identifier un fort intérêt de la part du public sur le sujet de l’alimentation. Parce que la manière dont on s’alimente a un effet sur notre santé, il est utile d’appliquer de bonnes pratiques.

Ces ateliers, d’une durée de deux heures chacun, vous permettront de les découvrir en participant vous-mêmes à la préparation de recettes ; vous pourrez ramener les plats à la maison.

Ils auront lieu de 10h à midi, à la Maison du Citoyen, 1 rue des Pervenches :

• vendredi 26 janvier,
• vendredis 2, 9, 16 et 23 février,

Le nombre de places étant limité, les personnes intéressées sont invitées à s’inscrire dès maintenant auprès du CCAS.

Tél. 02 33 35 88 98.

Mail : berengere.poincelet@argentan.fr